О МОНСТРАХ 🧌
У каждого из нас есть свои «теневые» стороны, то о чем мы не любим говорить, предпочитаем замалчивать.
Ведь мы понимаем, что социум приветствует уверенных, сильных и успешных
«Теневое» может быть недостаточно осознанно, это может быть то, о чем больно вспоминать, то, от чего внутри все «съеживается»…
Например, кому-то приходилось еще с детства доказывать свое право на признание и любовь со стороны родителей и близких. Потом этот сценарий перетекает на партнеров, друзей, руководителей.
Кому-то в подростковом возрасте пришлось столкнуться с булингом, с болью от невозможности быть принятым в «стаю», от ощущения себя «не таким».
Список болей можно перечислять и каждая история будет уникальна.
В нашей психологической системе все запечатляется в виде чувств и образов, они не исчезают с течением времени, они капсулируются в недрах бессознательного.
Конечно, будучи взрослыми личностями мы как-то научаемся «справляться» с этими монстрами, стараясь не думать об этом, всячески маскируя любые намеки через работу, отношения, свою систему убеждений и ценностей.
Для примера. Мне приходится наблюдать сколько усилий тратят молодые люди перед публичными выступлениями, как не просто уже взрослым и состоявшимся в профессии, предъявлять и заявлять о себе, о своих предложениях, о своем мнении.
Сколько мандража приходится пережить, сколько внутренних монологов произнести, прежде, чем человек осмелится высказать, заявиться или проявиться.
Я в психологии давно (четверть века) учусь постоянно.
Есть множество чудесных методов в работе с внутренними страхами, болью, чувствами вины и обиды, паническими атаками и фобиями.
Сейчас в моей «копилке методов» появился еще один, который позволяет более экологично и безболезненно высвободить эти чувства и проживать более полноценную жизнь, не тратя бесценную энергию на «удержание монстра» под контролем.
С любовью,
Елена Казьмина,
практикующий психолог, к.психол.н.
8(910)343-69-95
http://parusa-voronezh.ru/elenakazmina_psychologist
У каждого из нас есть свои «теневые» стороны, то о чем мы не любим говорить, предпочитаем замалчивать.
Ведь мы понимаем, что социум приветствует уверенных, сильных и успешных
«Теневое» может быть недостаточно осознанно, это может быть то, о чем больно вспоминать, то, от чего внутри все «съеживается»…
Например, кому-то приходилось еще с детства доказывать свое право на признание и любовь со стороны родителей и близких. Потом этот сценарий перетекает на партнеров, друзей, руководителей.
Кому-то в подростковом возрасте пришлось столкнуться с булингом, с болью от невозможности быть принятым в «стаю», от ощущения себя «не таким».
Список болей можно перечислять и каждая история будет уникальна.
В нашей психологической системе все запечатляется в виде чувств и образов, они не исчезают с течением времени, они капсулируются в недрах бессознательного.
Конечно, будучи взрослыми личностями мы как-то научаемся «справляться» с этими монстрами, стараясь не думать об этом, всячески маскируя любые намеки через работу, отношения, свою систему убеждений и ценностей.
Для примера. Мне приходится наблюдать сколько усилий тратят молодые люди перед публичными выступлениями, как не просто уже взрослым и состоявшимся в профессии, предъявлять и заявлять о себе, о своих предложениях, о своем мнении.
Сколько мандража приходится пережить, сколько внутренних монологов произнести, прежде, чем человек осмелится высказать, заявиться или проявиться.
Я в психологии давно (четверть века) учусь постоянно.
Есть множество чудесных методов в работе с внутренними страхами, болью, чувствами вины и обиды, паническими атаками и фобиями.
Сейчас в моей «копилке методов» появился еще один, который позволяет более экологично и безболезненно высвободить эти чувства и проживать более полноценную жизнь, не тратя бесценную энергию на «удержание монстра» под контролем.
С любовью,
Елена Казьмина,
практикующий психолог, к.психол.н.
8(910)343-69-95
http://parusa-voronezh.ru/elenakazmina_psychologist