" Я настолько беспомощна, что вынуждена прибегнуть к помощи психолога!"

- Мерзко и противно!
- Что именно мерзко для вас в том, что вы мне позвонили?
- А то, что я настолько беспомощна, что вынуждена прибегнуть к помощи психолога!

Молодая женщина в отчаянии, она надломлена, растеряна и потеряна. Она цепляется за соломину в лице психолога, делает первый шаг и …. утопает в чувствах «стыда» и неловкости, связанные с несоответствием образу, какой она ДОЛЖНА быть.

Человека могут накрывать чувства вины и неудобства, за то, что ищет помощи, за то, что не может справиться самостоятельно с ситуацией и болью.
«Я должен(а) сам(а)» заставляет сделать шаг назад, отступить… ведь обществу нужны сильные, нужны успешные и умные…
Да, таких случаев становится все меньше, обычно решимости хватает на дальнейшие действия, но бывает и так.

Представляете сколько энергии уходит на борьбу с самим собой, с установками, которые тебе вложили, а ты подхватил их и несешь по жизни?
Человека обесточивает порой даже не сама ситуация, а внутреннее напряжение, внутренняя борьба между тем, что он чувствует и как должно быть.
За проявленной «слабостью», следует вина, а порой отвращение к самому себе: ты не достоин любви/признания, ты должен быть наказан…

Но является ли слабостью обращение за помощью к специалистам, которые этому специально учились, у которых есть понимание, как протекают психические процессы/состояния, которые понимают закономерности работы психики, понимают как можно помочь справиться с его ситуацией?

С любовью,
Елена Казьмина,
практикующий психолог, к.психол.н.