Дофаминовая история, или как поддержать мотивацию у ребёнка?
2022-05-18 18:00
Практически у каждого третьего подростка тестирование выявляет показатели ниже среднего уровня по «мотивации к обучению» и «отношение к учебному процессу».
При этом, у этих же детей выявляются выше среднего или высокие показатели по шкале «способности». Конечно, можно определиться с профессиональным направлением, но без личной заинтересованности и мотивации дойти до цели будет сложно, да и будет ли это решение подростка осознанным?
Действительно, почему так сложно с мотивацией у подростков - и не только к учебе, а также к увлечениям, хобби, которые ещё вчера вдохновляли и вызывали неподдельный интерес? Что влияет на мотивацию и можно ли этим процессом управлять?
Предвижу со стороны родителей вопросы к самой системе образования. Соглашусь с вами, вопросов и проблем очень много! Но можем ли мы сейчас с вами изменить систему? - Нет! Тогда есть смысл рассмотреть, что зависит от нас, родителей, и чем и как мы можем помочь своим детям?
Предлагаю посмотреть на феномен мотивации со стороны психофизиологии и нейропсихологии. Учёные доказали, что решение задач, участие в разных процессах сопровождается выбросом в кровь гормона дофамина.
Дофамин относится к нейромедиаторам - веществам, которые помогают нервной системе управлять нашим организмом. Именно дофамин мотивирует нас на получение необходимого с точки зрения выживания! Представляете, что бы мы не теряли интерес, организм как награду выбрасывает в кровь гормон!
Наверняка вам приходилось наблюдать как малыши лет 4-6 рисуют или лепят из пластилина? И в этот момент они всецело в процессе, от удовольствия даже могут высунуть язык!
Вот вам и ответ на вопрос об тотальном увлечении детей компьютерными играми
Игра построена таким образом (уровни, неожиданные повороты в сюжетах и т.д.), что бы держать интерес ребёнка, и это обеспечивается за счёт дофамина! Срабатывает тот же механизм, когда мы начинаем какое-то дело, проект. Например, сейчас весна, время посадок, до урожая ещё 2-3 месяца! А если, среди читающих этот пост, есть любители-огородники, то они не просто в процессе, а в потоке! И все благодаря дофаминовой подпитке ! Вы испытываете приятную усталость и, вместе с тем удовлетворение, находясь в длительном процессе посадки, поливки, прополки и т.п.
Мама, ухаживающая ночи напролёт за больным ребёнком, находит в себе силы благодаря дофамину! И когда болезнь отступает, то она испытывает прилив радости и удовлетворения!
Вот и я сейчас чувствую прилив дофамина, пока пишу этот пост И ооочень увлеклась))
А чтобы сохранить дофаминовую подпитку и не перегружать вас и себя, поделюсь информацией, как поддерживать у себя дофамин в организме в следующем посту