Такое чувство, что каждый мой шаг сопровождается непомерным чувством тяжести, преодолением себя…
Мне кажется, что я настолько к этому привыкла, что задумываюсь: а что, бывает по-другому?
Я привыкла к чувству тревоги,
Я привыкла не доверять и перепроверять.
Я привыкла полагаться только на себя.
Мне сложно расслабиться.
Я словно держу удар от невидимого противника.
Я очень обидчива, хоть и не показываю вида, Меня легко ранить словом.
Именно «ранить», ведь потом я чувствую боль…
Все эти переживания где-то глубоко во мне.
Такое чувство, что я с ними родилась…
Чтобы как-то балансировать этой героине приходится затрачивать много ЭНЕРГИИ на «борьбу» с собой, на совладение с чувствами страха, неуверенности, недоверия.
Даже засыпая, ее тело не может расслабиться, мозг продолжает «искать» решения.
Утреннее пробуждение сложное, длительное даже после нескольких чашек кофе!
Можно ли изменить качество жизни?
Жить без глубинной боли, страха, без чувства вины и обиды?
Да, МОЖНО! И НУЖНО!
Можно высвободить эти чувства из своей психологической системы.
И тогда не будет необходимости обороняться, защищаться или бояться самопредъявляться и выражаться.
ЭНЕРГИЯ будет направлена на созидание и творчество, на принятие себя и тех, кто рядом...
С любовью,
Елена Казьмина
практикующий психолог, к.психол.н.
Мне кажется, что я настолько к этому привыкла, что задумываюсь: а что, бывает по-другому?
Я привыкла к чувству тревоги,
Я привыкла не доверять и перепроверять.
Я привыкла полагаться только на себя.
Мне сложно расслабиться.
Я словно держу удар от невидимого противника.
Я очень обидчива, хоть и не показываю вида, Меня легко ранить словом.
Именно «ранить», ведь потом я чувствую боль…
Все эти переживания где-то глубоко во мне.
Такое чувство, что я с ними родилась…
Чтобы как-то балансировать этой героине приходится затрачивать много ЭНЕРГИИ на «борьбу» с собой, на совладение с чувствами страха, неуверенности, недоверия.
Даже засыпая, ее тело не может расслабиться, мозг продолжает «искать» решения.
Утреннее пробуждение сложное, длительное даже после нескольких чашек кофе!
Можно ли изменить качество жизни?
Жить без глубинной боли, страха, без чувства вины и обиды?
Да, МОЖНО! И НУЖНО!
Можно высвободить эти чувства из своей психологической системы.
И тогда не будет необходимости обороняться, защищаться или бояться самопредъявляться и выражаться.
ЭНЕРГИЯ будет направлена на созидание и творчество, на принятие себя и тех, кто рядом...
С любовью,
Елена Казьмина
практикующий психолог, к.психол.н.