2023 завершает свой забег и готовится передать эстафету 2024.
Ленты в соцсетях пестрят заметками о подготовке к Новому году. Кто-то подводит итоги, загадывает «правильно» желания, кто-то просто ждет чуда, а кто-то формирует цели, прописывает маршрутные карты на Новый год. Есть и те, кто на фоне всего вышеперечисленного испытывают тревогу, переходящую порой в панику, опустошение и, возможно, отчаяние…
И вот интересно: настраиваясь прожить Новый год по-другому, наивно полагать, что ЭТО произойдет само по себе. Ведь ты все тот же, со своим замесом из установок, ценностей, автоматических (чаще неосознанных) реакций и гаммой чувств по этому поводу. И это касается разных сфер: строишь ли свою карьеру или в поиске самореализации, выстраиваешь ли отношения в семье, со значимыми людьми или мечтаешь встретить свою любовь...
Делая свои выборы, мы опираемся на тот фундамент, который сформировался за предыдущие годы жизни. В моей практике это наглядно прослеживается, когда на профориентацию приходят подростки или более зрелые люди. Частый запрос: «Хочу найти сферу, где мог бы реализоваться и проживать достойную жизнь». Ок! Начинаем с исследования
Предлагаю пройти вводную психо/профдиагностику, анализируем уже имеющийся опыт. И в большинстве случаев мы обнаруживаем черты характера и чувства, которые сдерживают движение и развитие.
Лидируют: ⁃ страхи и неуверенность ⁃ разные виды боли ⁃ опустошенность и апатия ⁃ злость, раздражение, неприязнь ⁃ вина, стыд Список можно продолжить.
А вы знаете, что чувства и состояния, которые сдерживают нас в проживании более счастливой жизни, можно высвободить из своей психологической системы? И для этого не надо годами быть в терапии, окунаться в боль от пережитых травм и опыта! Когда уходят страхи и неуверенность, а на смену им проявляется интерес и любопытство, мозг выдает новые решения, от которых ты сам кайфуешь! Не знаю как для вас, но для меня это и есть самое настоящее ЧУДО! А разве не этого мы желаем где-то в глубине своей души в канун Нового года?
В свою очередь, нам тоже захотелось привнести немного приятного и новогоднего и сделать вам подарок До 31 января 2024 года есть возможность приобрести подарочные сертификаты со скидкой до 20%
Заходите по ссылке и знакомьтесь с предложением!
Я на связи! С любовью Елена Казьмина, практикующий психолог, к.психол.н.