Психологическая помощь комбатантам
Пост для тех, кого эта тема коснулась прямо или косвенно.
Тема непростая, но очень сейчас актуальная. Долго думала, как к ней подойти, что озвучивать, а что оставить за кадром.
У меня спрашивают, имеет ли смысл оказывать психологическую помощь комбатантам, когда они находятся в отпуске и им еще предстоит вернуться в зону боевых действий?
А также какую помощь можно оказать семьям комбатантов?
Да, психологическая помощь нужна.
Даже несколько консультаций позволят высвободить эмоциональное напряжение, усиливая рациональную работу мозга в целях выживания и принятия верных решений.
Все мы понимаем, что участие в боевых действиях приводит к серьезным изменениям в психике человека, что сказывается на его психологическом здоровье и, как следствие, на отношениях в семье.
Из общения с комботантами знаю, что их не покидает ощущение, что даже близкие люди не могут понять их переживаний и, как следствие, возникает чувство изоляции, что не с кем поделиться тем, что их переполняет.
Есть и другой вариант, они оберегают своих близких, стараясь не выгружать на них свою боль и глубинные страхи.
Это побуждает их быть более сдержанными и замкнутыми. Но порой они не в состоянии справляться со своими эмоциями и тогда возможны раздражение, гнев, агрессия...
В свою очередь, родные воспринимают такое поведение как отчуждение или безразличие. Пережитое и проживаемое буквально «разрывает» единое полотно реальности, их картину мира, нарушая привычное восприятие себя, своих близких, действительности.
Еще один момент, который важно учитывать близким - это проявление комплексного посттравматического стрессового расстройства (КПТСР), которое сопровождается навязчивыми воспоминаниями, вспышками гнева, избеганием определенных тем, повышенной бдительностью.
Такое поведение объяснимо и является нормальной реакцией психики на ненормальные обстоятельства.
Но когда подобное поведение появляется в «мирных» условиях, то для близкого окружения это может казаться шокирующим и «невыносимым».
Члены семьи также испытывают состояние хронического стресса, из-за неопределенности, страха и тревоги за близкого, за их совместное будущее.
Их психику переполняет боль, страхи, шок, что мешает им проявить необходимое понимание и терпение.
Психотерапия в работе с комбатантами помогает:
- справиться с болью, ужасом, тревогой, пустотой, шоком.
- восстановить психологическое равновесие.
- выстроить взаимопонимание и сохранить семью.
- восстановить целостность личности.
Если в вашем окружении есть те, кто столкнулся с этой проблемой, поделитесь информацией.
К сожалению, при достаточно разнообразной психологической поддержке, далеко не все коллеги готовы взяться за оказание подобной помощи.
Моя экспертность основана на прохождении специального и достаточно эффективного обучения в 2022 году для работы с разными категориями людей, пережившими травматические события, в том числе и с участниками боевых действий.
Всем нам важно жить в мире, где преобладает спокойствие и безопасность.
С любовью,
Елена Казьмина
к.психол.н.
психолог-консультант,
ImTT терапевт,
Член Международной Ассоциации ImTT терапевтов
#психическоездоровье
#психотерапия
#бытьвресурсе
Пост для тех, кого эта тема коснулась прямо или косвенно.
Тема непростая, но очень сейчас актуальная. Долго думала, как к ней подойти, что озвучивать, а что оставить за кадром.
У меня спрашивают, имеет ли смысл оказывать психологическую помощь комбатантам, когда они находятся в отпуске и им еще предстоит вернуться в зону боевых действий?
А также какую помощь можно оказать семьям комбатантов?
Да, психологическая помощь нужна.
Даже несколько консультаций позволят высвободить эмоциональное напряжение, усиливая рациональную работу мозга в целях выживания и принятия верных решений.
Все мы понимаем, что участие в боевых действиях приводит к серьезным изменениям в психике человека, что сказывается на его психологическом здоровье и, как следствие, на отношениях в семье.
Из общения с комботантами знаю, что их не покидает ощущение, что даже близкие люди не могут понять их переживаний и, как следствие, возникает чувство изоляции, что не с кем поделиться тем, что их переполняет.
Есть и другой вариант, они оберегают своих близких, стараясь не выгружать на них свою боль и глубинные страхи.
Это побуждает их быть более сдержанными и замкнутыми. Но порой они не в состоянии справляться со своими эмоциями и тогда возможны раздражение, гнев, агрессия...
В свою очередь, родные воспринимают такое поведение как отчуждение или безразличие. Пережитое и проживаемое буквально «разрывает» единое полотно реальности, их картину мира, нарушая привычное восприятие себя, своих близких, действительности.
Еще один момент, который важно учитывать близким - это проявление комплексного посттравматического стрессового расстройства (КПТСР), которое сопровождается навязчивыми воспоминаниями, вспышками гнева, избеганием определенных тем, повышенной бдительностью.
Такое поведение объяснимо и является нормальной реакцией психики на ненормальные обстоятельства.
Но когда подобное поведение появляется в «мирных» условиях, то для близкого окружения это может казаться шокирующим и «невыносимым».
Члены семьи также испытывают состояние хронического стресса, из-за неопределенности, страха и тревоги за близкого, за их совместное будущее.
Их психику переполняет боль, страхи, шок, что мешает им проявить необходимое понимание и терпение.
Психотерапия в работе с комбатантами помогает:
- справиться с болью, ужасом, тревогой, пустотой, шоком.
- восстановить психологическое равновесие.
- выстроить взаимопонимание и сохранить семью.
- восстановить целостность личности.
Если в вашем окружении есть те, кто столкнулся с этой проблемой, поделитесь информацией.
К сожалению, при достаточно разнообразной психологической поддержке, далеко не все коллеги готовы взяться за оказание подобной помощи.
Моя экспертность основана на прохождении специального и достаточно эффективного обучения в 2022 году для работы с разными категориями людей, пережившими травматические события, в том числе и с участниками боевых действий.
Всем нам важно жить в мире, где преобладает спокойствие и безопасность.
С любовью,
Елена Казьмина
к.психол.н.
психолог-консультант,
ImTT терапевт,
Член Международной Ассоциации ImTT терапевтов
#психическоездоровье
#психотерапия
#бытьвресурсе